에니어그램 4번 유형에 대한 종합적 조언

 

에니어그램 4번 유형에 대한 종합적 조언

 

가. 감정이란 항상 변하는 것이다. 그리고 감정은 사실이 아니다.

 

∘ 4번 유형은 내면의 감정에 기초하여 정체성을 형성한다. 그래서 다른 유형들보다 자신의 감정을 더 많이 확인하는 경향이 있다. 그러나 한 가지 분명한 것은 감정이란 항상 변한다는 것이다. 그것이 문제를 일으킨다. 감정에 정체성을 두고 있지만 감정은 변하는 것이므로 정체성 또한 변할 수밖에 없다.

 

∘ 4번 유형이 이 문제를 해결하기 위해서는 자신이 동일화하는 특별한 감정을 계속 개발하면서 자신에게 익숙하지 않거나 ‘진실’이 아니라고 여겨지는 감정을 배제하는 것이다. 4번 유형은 감정이 매순간 반응하여 즉각적으로 일어나도록 허용하기보다는 자신의 상상 안에서 사람, 사건, 자신의 정체성을 나타내준다고 여겨지는 시나리오를 만들어내고 감정을 지어낸다. 그 감정이 부정적인 것이거나 고통스러운 것이라도 그렇게 한다. 그 감정이 무엇이든지 4번 유형은 자아의 느낌을 더 크게 만들기 위해서라도 그 감정을 강화하려고 노력해본다. 4번 유형은 감정이 강렬하지 못하면 자신의 창조성과 정체성도 사라져버릴 것이라고 걱정한다. 그러나 그것은 걱정에 불과하다는 사실을 깨달을 필요가 있다.

 

∘ 4번 유형이 자신의 내면에 빠져있는 것은 자신의 부정적인 감정 안에 계속 머물러 있는 것이다. 이들은 동정을 구하기 위해서 자신의 상처받은 감정을 드러내는 경향이 있다(시무룩해 있거나 침울해 하면서). 4번 유형은 아무도 자신에게 정당한 대우를 해주지 않았고 자신의 특별한 재능을 알아채지 못한다고 느끼고 있으며 아무도 자신의 민감성이나 내면의 깊이를 느끼지 못한다고 스스로의 생각에 빠져버리는 것이다. 이러한 감정 또한 늘 변하는 것이기에 이것이다 하고 고정할 수 없는 뜬구름과 같은 것임을 확연히 깨달을 필요가 있다.

 

∘ 감정은 사실이 아니다 라는 것을 기억하라. 4번 유형의 감정은 강력하고 소중한 것이며 때때로 삶에 대한 통찰을 준다. 그러나 4번 유형의 감정이 다른 사람의 동기나 감정에 대해서 항상 정확한 정보만을 제공하는 것은 아니다. 우리가 어떤 성격 유형에 속하든 우리의 많은 감정적인 반응은 어린 시절에 가졌던 인간관계에 영향을 받는다. 다른 사람들이 4번 유형에 대해서 갖는 의도나 말을 ‘읽고 해석’ 할 때에는 그 해석에 대해 의심을 가져보라.

 

∘ 4번 유형은 무의식적으로 감정의 혼란을 처리해줄 누군가를 기다리고 있음을 인식하라. 4번 유형을 돌봐주고자 하는 사람은 어쨌든 4번 유형과 함께 할 것이다. 그러나 그 사람에게 부모의 역할을 해달라거나 당신의 어린 시절 문제를 해결해달라고 요구해서는 안 된다. 그들도 문제를 가지고 있으며 4번 유형의 강한 감정적 반응을 항상 받아줄 수 없다는 사실을 명심할 필요가 있다.

 

 

나. 현실과 부합되지 않는 환상적인 자아를 인식하라.

 

∘ 4번 유형이 창조적인 목표를 가짐은 좋은 일이다. 다른 사람들이 4번 유형의 천재성을 충분히 인식하지 못한다고 해서, 필요한 특정도구를 가지지 못했다고 해서, 자신의 재능에 대해서 꿈을 꾸고 있다는 것이 더 편하다고 해서 꾸물거리며 어떤 일을 미루고 있는 것은 자신에게 전혀 도움이 되지 않는 태도이다. 자신의 진정한 능력을 받아들이고 그것을 소중히 여겨라. 다른 사람들이 더 좋은 자질을 가지고 있다고 해서 자신의 능력을 거부하지 말라. 이것이 4번 유형의 가장 파괴적인 시기심이다.

 

∘ 4번 유형을 정직하고 정확하게 비추어 줄 친구를 찾아라. 4번 유형의 진정한 자질과 재능을 볼 수 있으며, 발전을 도울 수 있고, 4번 유형이 보지 못하는 부분에 대해 사랑을 가지고 직설적으로 말해줄 수 있는 사람을 찾아라. 대부분의 사람들이 그렇지만 특히 4번 유형은 현실을 점검해 보는데서 많은 이득을 얻을 수 있다. 특히 자신에 대한 감정이나 낭만적인 일에 대해서는 그렇다.

 

∘ 사실을 부풀리거나 과장하지 않도록 하라. 있는 그대로 볼 수 있어야 진실이다.

 

 

다. 자신이 지나치게 민감함을 바라보자.

 

∘ 4번 유형은 계속해서 공상을 하고 스스로에게 몰입하며 부정적인 비교를 함으로써 현실에 기초를 둔 행동에서 벗어나 과장된 감정과 기분에 빠져들게 된다. 그 결과 4번 유형은 지나치게 민감해져서 작은 일이나 다른 사람으로부터 별 것 아닌 말에도 아주 감정적으로 반응하게 된다.

 

∘ 일반적인 4번 유형은 다른 사람에게 협조할 줄 모르고, 적개심이 많다. 이러한 면 때문에 관계를 맺고 친구를 사귀기가 어렵다. 그러나 이러한 자질들이 ‘민감하고’, ‘다른’ 자신의 자아 이미지와 부합하기 때문에 4번 유형은 지나치게 민감한 것이 부정적인 면이라거나 문제라고 여기지 않는 것이다.

 

∘ 4번 유형은 자신의 연약한 감정에 민감한 주의를 기울이고 있기 때문에 다른 사람에게 자신의 감정적 필요를 충족시켜달라고 주장하는 것이 아주 정당한 일이라고 느낀다. 그러나 다른 사람들의 감정은 놀라울 정도로 잘 알아차리지 못하는 경향이 있다. 4번 유형은 자신의 감정, 꿈 문제에 대해서는 아주 작은 부분까지 민감하게 끝없이 이야기한다. 하지만 다른 사람들의 문제에 대해서는 별 관심이 없다. 자신 안에 빠져 있는 4번 유형은 자신의 감정과 직접 연결되어 있지 않은 데 주의를 기울이는 것이 어렵다.

 

∘ 스스로가 변덕스럽다고 생각하는 것도 실은 민감함에서 오는 것이다. 외부의 반응에 끊임없이 영향을 받을 만큼 민감함이 기분을 변하게 하고 변덕을 부리게 한다는 사실을 알면서 민감함을 바라보는 것이 필요하다. 감정적인 변화에 대해서는 지나칠 정도로 민감한 것이다.

 

∘ 질투하는 마음을 인식하라. 그리고 질투하는 마음을 바라보라.

 

출처 : 한세대학교 에니어그램

 

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∘ 4번 유형의 '집착'은 평범한 것을 꺼리는 것이다. 또한 자신이 다른 사람들보다 분별력이 뛰어나다고 여기기 때문에 어딘지 우월의식을 가지고 있고, 도도하게 구는 인상을 준다. 나아가 주위 사람들은 자신을 이해하기 어렵다고 생각하기 때문에 사람들을 자기 주위에 끌어당겨 놓고는 상대가 자기 내면까지 들어오는 것은 거부하기도 한다.

 

∘ 이렇게 타인에 대해 우월적인 태도를 취하고 다른 사람들은 자신을 이해하기 어렵다고  생각하는 배경에는 어릴 때 부모로부터 버림받았다거나 다른 사람들은 이해할 수 없는 고통과 고독을 경험했다는 믿음이 자리 잡고 있다.

 

∘ 그러나 4번 유형의 이런 고통스런 기억들은 어떤 사정으로 친척집에 하룻밤 맡겨지거나 복잡한 길에서 미아가 될 뻔한 정도의 다른 사람들이라면 하찮게 여길 수 있는 너무나 일상적인 사건으로부터 비롯된 경우가 많다.

 

∘ 4번 유형의 우월 의식이나 특이성에 대한 '집착'은 자기 콤플렉스로부터 나오는 것이다. 스스로를 미미한 존재로 생각하기 때문에 고상한 취미, 드라마틱한 이미지의 연출, 예술적 표현 등은 자신의 자존심을 회복하려는 절박한 노력이다. 대단하지 않은 장벽에도 쉽게 상실감에 빠지고 자존심이 꺾이며 움츠러들게 된다. 그렇기 때문에 그런 상태에 빠지지 않으려고 평범한 인생과는 거리를 두는 것이다.

 

∘ 한편 자신의 삶에 뭔가 늘 부족하다는 느낌 때문에 자신이 갖지 못한 것을 갖고 있는 사람들을 질투하게 된다. 즉 자신이 얻을 수 없는 만족감을 타인이 맛보고 있다는 생각에서 이런 질투심이 생겨난다. 이러한 질투심은 잃어버린 것을 획득하려는 '활력'의 원천이다.

 

∘ 이처럼 견디기 어려운 질투에 의해 온갖 어려움에도 기죽지 않고 돌진하는 힘을 얻는다. 그리고 많은 정력과 시간을 쏟아 부어 원하는 것을 손에 넣으려고 한다. 하지만 막상 원하는 것을 얻게 되면 그 결점만이 눈에 띠고 '자신이 갖고 있지 못한 또 다른 것'으로 관심이 옮겨간다.

이러한 질투와 성취감의 끊임없는 순환은 4번 유형의 독창성을 낳게 해주는 원천이 되기도 한다.

 

∘ 4번 유형은 생활을 위한 일과 낭만을 즐기기 위한 일을 동시에 갖고 있는 경우가 많다. 그들은 물질적인 생활만으로는 만족을 얻을 수 없다는 사실을 잘 알고 있다. 물질세계의 뒤에 있는 '다른 세계'는 이상주의적인 세계일 수도 있고 영적인 세계일 수도 있기 때문에 그들은 낭만적인 것이나 불가사의한 것에 이끌린다.

 

∘ 4번 유형의 감성이 잘 단련되면 현실을 초월한 '다른 세계'를 엿볼 수 있게 된다. 그 순간 그들은 오랫동안 추구하던 그 무엇과 마주치는 실감을 맛보게 된다.

 

≪ 에니어그램은 자기 자신의 과거와 현재의 모습을 정확히 파악하는 것을 가장 근본적인 목적으로 삼고 있습니다.

자신이 왜 과거의 상처에서 벗어나지 못하였는지 그리고 나의 집착 때문에 주변사람들에게 얼마나 강하게 강요하면서 상처 주며 살아 왔는지 깨달을 수 있습니다.

 

자신이 가지고 있는 상처와 욕망과 집착 그리고 방어기제 등을 정확하게 바라봄으로써 자신 안에 있는 참된 평화와 사랑과 기쁨을 발견할 수 있게 해 줍니다.

 

그리고 자신이 본 모습을 통하여 이웃을 판단하는 것을 중지하고 자신이 받았다고 생각하거나 아님 자신이 가지고 있는 자질과 재능을 이웃과 함께 나눔으로써 개인적으로나 공동체적으로 참된 자아를 발견하여 이를 함께 누릴 수 있게 해 줄 수 있는 것이 에니어그램 교육입니다.

 

자신을 객관적으로 있는 그대로의 모습으로 바라본다는 것은 가장 큰 아픔 중에 하나입니다. 그리고 자신의 생각과 판단과 욕심을 버린다는 것은 큰 십자가일 것입니다. ≫

 

예수께서 제자들에게 이르시되

누구든지 나를 따라오려거든

자기를 부인하고

자기 십자가를 지고

나를 따를 것이니라

(마태복음 16:24)