에니어그램 8번 유형의 자기혁신 방법

 

에니어그램 8번 유형의 자기혁신 방법

 

 

 

 

8번 유형이 '도움이 되는 존재가 되고 싶어 하는' 2번 유형의 헌신적인 모습과 그에 대한 긍지를 가지게 되면 자신의 공격적인 성향에 대항할 수 있게 된다.

8번 유형은 상냥함을 표현하지 못하고 시비조의 태도를 보이기 쉽다. 이러한 고압적인 태도는 잦은 마찰을 일으킨다. 그러나 타인에 대해 배려를 잘 하는 2번 유형의 특징을 받아들이게 되면 부드럽고 온화하게 대응할 수 있다. 또한 본능중추를 선호하는 8번 유형이 2번 유형의 감정중추를 활용할 수 있게 되면 타인에게 섬세하게 배려할 수 있게 되며 상대방의 감정변화도 이해할 수 있게 된다. 이러한 능력을 통해 8번 유형은 강하고도 섬세한 매력을 발휘할 수 있게 된다.

 

가. 인간관계  

∘ 다른 사람의 경험이나 관점을 무시하지 말라.

∘ 당신이 '직선적'일 때, 의도치 않게 다른 사람의 마음을 다치게 할 수 있다는 것을 의식하라.

∘ 당신이 감사하고 있음을 큰 목소리로 자주 표현하라.

∘ 당신이 자신에게 하는 만큼 심하게 다른 사람을 몰아세우지 말라.

∘ 언쟁은 8번 유형을 자극시키지만, 대부분의 다른 유형들에게는 그렇지 않다는 것을 명심하라.

∘ 타협하기를 배우라.

 

나. 분노  

∘ 8번 유형은 이전에 상처받았던 말이나 행동 때문에 화가 나게 된다. 만일 그 상처를 빨리 또 이성적으로 표현한다면 이후의 폭발을 막을 수도 있다.

∘ 치료사를 만나서 당신의 분노를 말하거나, 잘 지지해 줄 수 있는 친구와 함께 그 점에 관해 이야기를 나눠라.

 

다. 자신을 돌보기

∘ 당신의 파격적이고 잘 순응하지 않는 행동을 인정하고 즐기는 다른 사람을 찾아 함께 재미있는 시간을 보내라.

∘ 직장에서, 당신의 직선적인 태도를 존중해 주고 당신에게 솔직하게 대해주는 사람을 주변에 두라.

∘ 당신이 약물이나 술에 빠져 있다면 회복 프로그램에 참가하라.

∘ 당신 자신에게 비현실적인 기대를 가지지 않도록 유의하라.

∘ 창조적이거나 신체적인 활동을 즐길 만한 시간을 따로 떼어 놓아라.

 

출처 : 한세대학교 에니어그램

 

,·´″°³о♡о³°‴·.♡,·´″°³о♡о³°‴·.♡,·´″°³о♡о³°‴·.♡,·´″°³о♡о³°‴·.

 

  

에니어그램을 통하여

자신과 타인의 모습을 바로보고

자신의 생각과 행동을 성숙시켜 나아간다.

 

에니어그램 유형을 안다고 해서 그 사람의 인격을 아는 것은 아니다.

에니어그램 검사결과로 자신과 주위 사람들을 속박해서는 안 된다.

자신을 어떤 틀에 끼워 맞추거나

다른 사람들을 멋대로 규정짓는 것은 결과를 잘못 이해하고 오용하는 것이다.

 

8번 유형은 어린 시절

‘네가 강하고 너의 상황을 통제할 수 있다면 너는 좋고 괜찮다.’ 라는 말이

의식 속에 내면화되면서 ‘슈퍼에고’를 형성해 왔다.

 

8번 유형은 이른 나이에 독립심이 발달하여 홀로 서기를 시작한다.

키가 작으면서도 저보다 덩치가 훨씬 큰 아이들을 이끌고 다니면서 골목대장 노릇을 곧잘 한다. 보스 기질이 일찌감치 강화된다. 그러자니 누가 넘보지 못하게 해야 한다. 만약 스스로 약해 보이면 누군가 치고 들어온다는 음모 이론이 머리 한 구석에 자리 잡는다. 약점이 드러날까 전전긍긍하며 긴장한다. 자연히 스스로 늘 강하게 보이려고 애쓴다. 목에 힘주고 어깨에 힘을 넣는 버릇이 자신도 모르게 강해진다. 힘의 소재나 흐름에 매우 민감하다.

 

8번 유형을 구속하고 있는 습관은

‘자신의 삶을 지나치게 통제하고 무리하게 몰아 부치기’ 이다.

 

8번 유형은 다른 사람이나 환경에 저항하고 도전할 때의 강렬한 느낌을 인식하고 내면 자아의 연약함과 보살핌 받을 필요가 있음을 인정하도록 한다.

 

인간의 문제는 근본적으로 영혼의 문제다. 생각의 문제며 마음의 문제다. 마음과 육체는 하나로 연결되기 때문에 영적 침체는 육체의 침체로 이어지고 육체의 침체 역시 영적 건강에 치명적일 수 있다.

 

인간은 완벽하지 않다. 그래서 누구나 실수할 수 있다. 정작 중요한 것은 실수 이후의 처신이다. 실수를 자인하고, 재발하지 않도록 다짐하고 궁리(窮理)해야 한다. 그건 누구나 할 수 있는 일이 아니다.

 

하나님은 말씀을 통해 우리를 변화시키신다.

우리가 꾸준히 말씀을 묵상하고 순종하면,

하나님은 우리가 하나님을 닮아 가도록 변화시키신다.

 

 

너희 중에 지혜와 총명이 있는 자가 누구냐

그는 선행으로 말미암아

지혜의 온유함으로 그 행함을 보일지니라

(야고보서 3:13)